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2024年2月18日 (日)

スイミング

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 今日のタイトルが”スイミング”だからといって、ゆめこがスイミングを再開したわけではありません!

昨日から少しずつ自宅周辺をボチボチ歩き回るリハビリを始めましたが、今日は、夫のスイミングに付き合って、プールのある施設までついてきたのです。そして、施設の周辺を少しだけ散策しましたが、ちょっと歩いただけで、太ももの付け根がだる重くなってきたのですΣ(゚д゚lll)ガーン

「どんだけ、筋力弱っているの?」と恐怖を感じるほどですが、やっぱり、無理はできないので、やっぱりボチボチですね。

でも、無理せずに!と考えるといつまでも体力が回復しないような心配もありますし・・・。

水曜日には退院後初の診察なので、主治医にどの程度の運動量が必要なのか、などなど社会復帰に向けてww

相談しようと思っています(*^▽^*)

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